Православные беловчане с 18 на 19 января будут отмечать Крещение Господне. Многие будут окунаться в прорубь. Медики предупреждают, что погружение в ледяную воду — это огромная нагрузка на организм.
Спазм сосудов головного мозга нередко является причиной развития инсульта;
От резкого перепада температур может случиться внезапная остановка сердца;
Спазм сосудов конечностей может стать причиной образования тромбов;
Переохлаждение может создать условия для старта инфекции.
Купание в проруби противопоказано: беременным женщинам, детям, пожилым, людям с хроническими заболеваниями.
Желающим окунуться в ледяную воду следует помнить:
для погружения выбирайте специально оборудованную прорубь;
перед погружением измерьте артериальное давление и убедитесь, что оно в норме;
перед входом побудьте немного на воздухе, разомнитесь и разогрейте кожные покровы;
не прыгайте и не ныряйте в прорубь;
выходя из купели, держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих;
после купания оботрите тело насухо и наденьте теплую одежду;
зайдите в теплое помещение и выпейте согревающий напиток;
перед купание запрещено употреблять алкогольные напитки.